Баня после кесарева сечения: можно ли париться

Можно ли в баню после кесарева?

Что бывает лучше для здоровья тела и души, чем баня? Особенно для женского организма, который подвергается разным отклонениям во время беременности, при родах и кормлении.

Польза бани известна давно. Здесь изгоняют из тела многие болезни, укрепляют иммунитет, активизируя потовые и сальные железы, выводят шлаки и очищают кожу.

Восстановить организм после родов также могут помочь посещения бани. Правда, у молодой женщины сразу появляются вопросы, можно ли после родов париться в бане, особенно после операции кесарева? И спустя какой срок можно? И нет ли противопоказаний?

Немного истории

Баня много веков была любимым отдыхом и способом поправить здоровье. Достаточно вспомнить о термах в Риме, где парились древние римляне. А на Руси в бане любили попариться как простые крестьяне, так и знатные дворяне.

Издавна на Руси женщин, родивших малыша, сразу переселяли жить в баню. Именно туда все семейство приходило поздравлять роженицу, дарить ей подарки. В те времена проблема о посещении бани не вставала. По преданиям, роженицу выпаривали в бане, чтобы выгнать из тела «нехорошую» кровь и улучшить состояние здоровья. Но это в случае обычных родов. Потому вопрос о бане после обычных родов снимается сразу: если нет противопоказаний, баню посещать можно.

Можно ли в баню после кесарева?

А вот как быть, если роды проводились посредством операции? Ведь было проведено полостное рассечение тканей.

Восстановительный процесс после родов является тяжелым даже для тех рожениц, у которых это произошло обычным образом. А уж о тех, кто перенес операцию, упоминать не приходится. Потому баню после такой операции, как и сауну, посещать сразу после родов противопоказано. Недопустимы также посещения бассейна и фитнес. Можно ограничиться обливаниями, да и то теплыми, не допуская попадания на повязку, со следующего дня после операции.

По истечении какого срока можно?

Прибыв домой из родильного дома, можно побаловать себя принятием душа для всего тела. А вот лежать в ванне врачи рекомендуют только через 1,5 месяца. К этому моменту рубцы у роженицы уже затянутся. О посещении бани лучше пока забыть на некоторое время.

Стандартных сроков восстановления нет. У каждой женщины все зависит от особенностей организма:

  • общего состояния,
  • сроков заживления швов,
  • внутренних или внешних осложнений,
  • присутствия патологий малого таза.

    Потому следует прислушаться к самочувствию и своему организму.

    Существуют общепринятые сроки по посещению бани после операции. Медики не рекомендуют баню, причем ни русскую, ни сауну на протяжении первых 2 месяцев после кесарева. Иногда запрет накладывается даже на 3 месяца. После того, как указанный период прошел, баню посетить возможно, но лишь после консультации гинеколога.

    Многое ведь зависит от состояния шва. У перенесших кесарево нередко бывают внутренние или наружные воспалительные патологии органов в малом тазу. Посещение бани и горячие ванны можно начинать лишь при отсутствии осложнений и противопоказаний. Да и то врачи советуют полностью ванно-паровые процедуры лучше возобновить лишь после того, как прекращена лактация.

    Чем полезна русская баня?

    Любая баня улучшает все процессы обмена в женском организме, способствует увеличению эритроцитов в крови. А это полезно при заживлении ран: процесс ускоряется. Улучшается и состояние нервной системы. Потому посещение бани полезно при послеродовой депрессии.

    Вред банных процедур

    Следует помнить, что любая операция влечет за собой разные отклонения в здоровье, спайки. С одной стороны, баня может способствовать избавлению от спаечных явлений. Но в некоторых случаях, наоборот, усилить их при сильном перегреве.

    Кесарево сечение не является исключением в данном случае, а скорее, наоборот. Заболеваемость женщин, перенесших роды с помощью полостного рассечения, раз в десять выше. Их организм слабее, часто возникают спайки. А в случае, когда есть спайки и воспаления, любое посещение бани запрещено. Перегрев может вызвать усиление спаечной болезни. Хотя иногда спайки, наоборот рассасываются, после нескольких сеансов банных процедур.

    Посещения бани стимулируют восстановление внутренних органов и укрепляет организма. Но в случае послеоперационного воспаления парилка стимулирует и усиление воспаления. В случае перегрева могут расползтись плохо зажившие швы, и при этом открыть путь к инфекциям. Могут появиться свищевые явления, гнойные очаги.

    Запрещена баня и при миоме.

    Еще нужно помнить: в баню нельзя, если не снято воспаление и недостаточно затянута операционная рана.

    Противопоказания

    Банные процедуры запрещены немногим людям. Есть ограничения и женщинам, которые в результате кесарева сечения получили осложнения:

  • острые воспаления с повышенной температурой тела,
  • гипертония,
  • развитие малокровия,
  • дисфункция половых органов,
  • нарушения в гормональной системе (например, развитие диабета),
  • сбои сердечной деятельности.

    Есть и другие противопоказания. Потому женщина, которая желает после кесарева посетить баню, должна обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом.

    Как правильно париться?

    Женщинам после кесарева банные процедуры следует вообще принимать очень осторожно. Перегревы организма могут привести к тяжелым последствиям. После такого тяжелого испытания длительное время женщинам опасна сильная жара. Какие еще правила должна соблюдать женщина в бане?

    1. Тело должно оставаться сухим.
    2. Не должен быть допущен перегрев тела.
    3. В бане нельзя находиться одной, особенно в период кормления грудью.
    4. Нужно взять влажное полотенце с собой на случай, если начнет кружиться голова.
    5. В парилку можно войти не более 5 раз.
    6. Каждый заход в парилку не должен превышать 5 минут.

    В случае соблюдения осторожности сауна подарит много приятных минут и принесет пользу здоровью женщины.

    Сроки, когда можно в баню после кесарева

    После кесарева в баню можно не раньше, чем через 2 месяца при плановой операции и 3-3,5 месяца после экстренного. Для того чтобы опередить, когда снимать ограничения на тепловые процедуры, нужно пройти осмотр гинеколога и УЗИ. При осложненном течении послеоперационного периода это особенно важно, так как нельзя ориентироваться только на самочувствие и отсутствие боли, выделений.

    Женщинам нельзя посещать баню и сауну при гипертонии, хроническом воспалении в стадии обострения. Перед разрешениями на тепловые процедуры нужно взвесить все «за» (стимуляция иммунитета, ускорение заживления, антидепрессивный эффект) и «против» (риск перепада давления, кровотечения).

    Когда можно в баню после кесарева при нормальном восстановительном периоде

    Париться можно в бане после операции кесарева сечения не ранее чем через 2 месяца. Это относится только к нормальному восстановлению и плановому родоразрешению.

    У женщины к этому времени не должно быть:

    • кровянистых выделений из половых путей или слизистых, гнойных с неприятным запахом;
    • боли внизу живота;
    • покраснения и отечности наружного шва.

    При экстренном кесаревом период заживления послеоперационного шва на матке обычно затягивается и продолжается до трех месяцев. Так как в подавляющем большинстве случаев операция проводится при наличии сопутствующих заболеваний (гинекологических или внутренних органов), то рекомендуется перед снятием ограничений на тепловые процедуры осмотр врача. Важно посетить гинеколога, а, при необходимости, и терапевта, невропатолога.

    А здесь подробнее о том, как похудеть после кесарева сечения.

    Через сколько можно, если были осложнения

    Если после операции были осложнения (инфекция, кровотечение, повреждение тазовых органов), то тепловые процедуры (баня, ванна, сауна) запрещены на период полного восстановления, и чаще всего ограничения снимают не ранее, чем через полгода.

    Чем полезна и вредна баня после кесарева

    Польза бани после операции кесарева сечения состоит в температурной тренировке сосудов, улучшении кровообращения, в том числе и в области малого таза.

    Это помогает:

    • ускорению восстановления матки;
    • заживлению швов;
    • укреплению нервной системы;
    • предупредить послеродовую депрессию;
    • активизировать иммунную защиту;
    • улучшить состав крови;
    • очистить организм;
    • снизить риск обширного спаечного процесса.

    Баня приносит вред при неполном восстановлении и наличии сопутствующих болезней, так как возрастает риск:

    • размягчения и расхождения шва;
    • присоединения инфекции;
    • обострения воспаления любой локализации;
    • резкого падения или повышения артериального давления;
    • кровотечения, особенно при фибромиоме.

    Всегда ли можно в баню после кесарева

    Не всем женщинам можно в баню после кесарева, даже если прошло достаточно времени от операции, париться запрещено при:

    • гипертонической болезни;
    • заболеваниях сосудов сердца, головного мозга;
    • варикозном расширении вен;
    • сердечной недостаточности или нарушениях ритма;
    • тяжелых патологиях почек, печени, мочекаменной и желчекаменной болезни;
    • опухоли или подозрении на нее (до полного обследования);
    • сосудистых осложнениях сахарного диабета, декомпенсированном течении;
    • бронхиальной астме;
    • хроническом воспалении в стадии обострения.

    Когда стоит воздержаться и не ходить

    Не нужно ходить в баню осложненном течении послеоперационного периода, следует воздержаться от перегревания при:

    • кровотечении;
    • анемии (снижение уровня эритроцитов и гемоглобина);
    • боли внизу живота;
    • повышенной температуре тела;
    • воспалении, отечности, мокнутии рубца;
    • слизистых, гнойных или кровянистых выделениях из влагалища.

    Сауна после кесарева

    Сауна после кесарева сечения переносится легче, чем классическая баня, так как в ней прогревание происходит сухим паром и проще отрегулировать температурный режим. Это может иметь значение при неустойчивом сосудистом тонусе. Поэтому при склонности к обморочному состоянию, нарушении работы сердца сауна предпочтительнее. Все остальные противопоказания и ограничения для женщин не имеют отличий.

    Как правильно париться после родов

    После родов париться нужно с осторожностью, поэтому в первое время следует придерживаться правил:

    • заходить в парилку не более чем на 5 минут;
    • тело должно оставаться сухим;
    • отдыхать после каждого захода в предбаннике 10 минут, принять прохладный (не холодный душ);
    • окунания в холодную воду в первые полгода запрещены;
    • количество заходов в парную не должно превышать 4-6 раз;
    • нужно пить травяной чай, морс, воду в достаточном количестве, чтобы не допустить обезвоживания.

    Какие водные процедуры разрешены после кесарева

    Сразу по возвращении домой разрешен слегка теплый душ, шов при этом должен оставаться под повязкой. Постепенно температура может увеличиваться, но до использования горячей воды должно пройти не менее месяца. Ванны запрещены минимум на 8 недель, а от посещений бассейна и купания в водоемах следует отказаться на 4-5 месяцев.

    А здесь подробнее о тату на шраме от кесарева.

    Баня после кесарева разрешена не ранее чем через 2 месяца. При осложнениях, экстренной операции срок ограничений увеличивается. Чтобы точно предугадать, не будет ли нежелательных последствий, нужен осмотр врача и УЗИ.

    Полезное видео

    Смотрите на видео о восстановлении после кесарева сечения:

    Баня после кесарева сечения – «за» и «против»

    Издревле женщин, которые только родили ребенка, переселяли жить…в баню!

    Операция кесарево сечение при деторождении — это определенный стресс для ребенка и матери. Восстановление после такой манипуляции может занять от нескольких недель до полугода и более. Поклонницы банных процедур задают вполне логичный вопрос: а можно ли после кесарева ходить в сауну? Когда разрешено восстанавливать походы в парилку, и какие меры предосторожности стоит соблюдать? На эти вопросы вы найдете ответы в нашем материале.

    Издревле женщин, которые только родили ребенка, переселяли жить…в баню! Именно там проходили первые недели жизни новоиспеченной мамочки и ее ребенка. Перед родами женщину «пропаривали» в бане, да и после родов не было каких-то ограничений: хочешь — парься! Другое дело обстоит сегодня, когда операция кесарева сечения является распространенной, и восстановление после нее отличается.

    Восстановление после кесарева — в бане!

    Как правило, стандартного срока и схемы восстановления после операции не существует. В каждом конкретном случае женщина чувствует себя по-разному: у одних швы заживают уже в первые дни, а у других восстановительный процесс будет долгим и сложным. Ясно одно — в первые 2-3 месяца после родов лучше не посещать парилки вообще. Первое, что должна сделать женщина, — это посетить кабинет гинеколога и получить одобрение доктора на такие процедуры. Необходимо дать время, чтобы матка и поверхность матки зажили и вернулись в свое нормальное состояние. В парную лучше всего ходить, когда рубец полностью зажил и сформирован. Степень формирования нормального рубца оценивается гинекологом на основании результатов УЗИ.

    Читайте также:  Баня и простатит: правила посещения при заболевании

    Внимание! Ранее посещение бани чревато инфицирование раны и внутренним кровотечением.

    Еще один важный момент — это посещение сауны во время лактации. Наша редакция посвятит этой теме отдельный материал, но хочется сразу отметить, что нагревание тела и грудное вскармливание могут вылиться в массу осложнений для женщины. Главный совет — отправляться в парилку после нормализации процесса естественного вскармливания, то есть через 2-3 месяца. Перед походом в банное заведение лучше сцедить молоко, чтобы избежать застоев в груди.

    Обливания прохладной водой — хоть завтра!

    В отличие от тепловых процедур, обливания прохладной водой можно делать хоть на второй день после кесарева сечения. Гинекологи рекомендуют именно обливания, так как полноценный душ можно принять через 3-5 дней после родов, а ванную — не раньше, чем через 6-8 недель с момента операции. Рекомендуется начинать с теплой водой и постепенно переходить на прохладную. Шов должен быть закрыт специальной повязкой, куда противопоказано попадание воды. Такие элементы закаливания помогут восстановить тонус и, что немаловажно, зарядиться энергией (особенно сутра и после, как правило, чуткого, прерывистого материнского сна).

    Баня — лучшее средство против послеродовой депрессии

    Баня полезна для заживления ран, а также восстановления после родовой депрессии. Тем, у кого пока нет деток, это может показаться странным, но любой выход из дома, в том числе и поход в парное заведение, молодыми матерями воспринимается как настоящий праздник, колоссальная разрядка. Семейные психологи дают совет мужьям и остальным членам семьи роженицы: если хотите нормализовать атмосферу в семье, отпустите маму хотя бы на вечер: в сауну, баню, в компании подружек, на разговорчик за чашечкой ароматного чая! Вернувшись домой, женщина будет полна сил и энергии, заряжая этим позитивом всех остальных. Это рецепт реально работает — попробуйте!

    Семейные психологи дают совет мужьям и остальным членам семьи роженицы: если хотите нормализовать атмосферу в семье, отпустите маму хотя бы на вечер: в сауну, баню, в компании подружек, на разговорчик за чашечкой ароматного чая!

    Меры предосторожности важны

    Не стоит пренебрегать советами гинекологов и семейных врачей, ведь самовольное посещение парилки в первые 2-3 месяца после кесарева могут привести к усилению спаечной боли, возникновению спаек. Высок риск появления гнойных очагов, свищевых ран. Если операционная рана не затянута, проникновение инфекции может привести к тяжелым кровотечениям.

    Спорт после кесарева — минимум через один месяц

    Многие женщины практикуют совмещение бани и спорта. Гинекологи едины во мнении: возобновлять физические нагрузки рекомендовано спустя 4-8 недель после рождения малыша. Все зависит от общего состояния здоровья и физической подготовки женщины. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, минуя интенсивную прокачку пресса. Не рекомендуется бег, аэробика, занятия с гантелями и бодибарами. Лучше всего начинать с пилатеса, бодифлекса, общеукрепляющих упражнений в течение 30-40 минут максимум. Если есть возможность, «возвращаться в спорт» рекомендовано, воспользовавшись помощью персонального тренера.

    Как правильно париться молодым мамам?

    Женщинам после перенесенной операции на матки рекомендуется избегать перегрева. В парилку лучше заходить на 5 минут и максимум совершать 5 заходов. Тело всегда должно быть сухим, а в качестве нижнего белья следует выбрать чистые и проглаженные хлопковые комплекты. Если девушка почувствует головокружение, необходимо в срочно порядке выйти из парной и обернуть голову влажным полотенцем.

    В любом случае, кесарево сечение — это операция, после которой восстанавливаются абсолютно все женщины, ибо это вопрос времени. Главное — это позитивный настрой и желание возобновить любимые банные процедуры! Желаем крепкого здоровья и прекрасного самочувствия!

    Разрешено ли посещение бани после проведения кесарева сечения?

    Процесс восстановления после кесарева сечения длится разное время, зависимо от индивидуальных особенностей организма. При этом женщина должна придерживаться ряда ограничений в привычном образе жизни. Например, запрещено поднимать тяжести, нужно ограничивать сексуальную жизнь, прекратить заниматься спортом, посещать парилку. Баня после кесарева может принести как пользу, так и вред.

    Можно ли в парилку?

    Процесс восстановления является тяжелым даже у тех женщин, которые родили естественным способом. Из-за этого можно утверждать, что после операции он еще тяжелее. Сразу после окончания родов запрещены любые перегрузки, водные процедуры, физические нагрузки, спорт. Женщинам разрешено выполнять обливания теплой водой, но жидкость не должна попадать на повязки.

    Послеродовой период

    Мнение врачей, относительно того, можно ли в баню после кесарева сечения или нет, разнится, но оно совпадают в том, что первые 45–60 дней любые банные процедуры категорически запрещены. Связано это с тем, что есть большой риск открытия кровотечения. Большая опасность заключается в том, что если при естественных родах маточное кровотечение заметно по кровавым выделениям, то после операционного вмешательства, кровотечение будет незаметно.

    Особенности посещения парилки

    Если после обследований врач дал добро на проведение банных процедур, женщина должна следовать некоторым рекомендациям:

    1. В парилке можно пребывать 5 минут. При этом запрещено хлестанье веником.
    2. Когда посещение парной окончено, необходимо принять охлаждающий душ. Это обязательная процедура. Контрастный душ способствует сужению сосудов, что сокращает риск развития кровотечения.
    3. Категорически запрещено плавать в бассейне. Водные процедуры оказывают повышенное давление на швы. Это приведет к развитию воспалительных процессов.

    Знакомые женщины могут пугать байками, мифами, относительно посещения бани после родов. Мифы:

    1. Кровотечение может начаться только при расхождении швов. Это ошибочное мнение. Кровь может пойти только из-за увеличения кровеносных сосудов. Они длительное время восстанавливаются после операции, могут стать причиной появления кровеносных выделений.
    2. Перегорание молока от посещения парной. Это утверждение так и не нашло научного обоснования, из-за чего считается ошибочным. Женщины при этом говорят о том, что замечают улучшение лактации после посещения парной.

    Когда можно начинать ходить в парилку?

    Когда женщину отпустили домой после родов, она может выполнять щадящие водные процедуры с помощью теплого душа. Лежать в ванной или посещать парную можно не ранее, чем через 45 дней после операционного вмешательства. Поскольку процесс восстановления индивидуален, женщине нужно заранее проконсультироваться с лечащим врачом, учитывать:

    • общее состояние;
    • сроки заживления швов;
    • патологии таза, если такие имеются;
    • наличие осложнений.

    Если общее состояние спустя 2 месяца после операционного вмешательства не нормализовалось, запрет на посещение парной может продлиться до трех месяцев.

    Польза

    • ускоряется процесс заживления ран;
    • улучшается психологическое состояние при послеродовой депрессии;
    • повышается количество эритроцитов, содержащихся в крови.

    Каждая женщина, которая родила с помощью кесарева сечения, должна понимать, что операционное вмешательство ведет к отклонениям. Могут появляться послеродовые спайки. В некоторых ситуациях баня помогает их исправить, но иногда сильный перегрев приводит к ухудшению состояния

    После операции могут начать развиваться воспалительные процессы, разойтись слабые швы. Если откроется путь к проникновению инфекций в организм, могут образоваться гнойные очаги, свищевые явления.

    Противопоказания

    Банные процедуры запрещены женщине после операционного вмешательства, если у нее наблюдаются осложнения:

    • малокровие;
    • острые воспалительные процессы;
    • повышение температуры тела;
    • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
    • заболевания, связанные с гормональным фоном.

    Помимо противопоказания для женщин, перенесших кесарево, есть ряд общих запретов на посещение бани:

    • астма;
    • гипертоническая болезнь;
    • почечная недостаточность;
    • сахарный диабет;
    • наличие онкологических заболеваний.

    Принципы посещение парилки

    Если неправильно проводить банные процедуры, организм может перегреться, что приведет к серьезным осложнениям. Правила посещения бани:

    1. Нельзя посещать парилку больше 5 раз в день.
    2. Продолжительность банных процедур — 5 минут.
    3. После посещения парилки тело должно быть сухим.
    4. Категорически запрещено находиться в бане в одиночестве. Женщине может стать плохо, из-за чего понадобится срочная помощь.

    Часто случаются ситуации, когда женщина не может родить естественным путем. В этом случае выполняется операционное вмешательство. После операции на привычный образ жизни накладываются ограничения, среди которых выделяют посещение бани. Чтобы банные процедуры были безопасны для организма, требуется соблюдать некоторые правила, учитывать общее состояние.


    Когда можно в баню после родов идти в период лактации и через сколько

    Когда можно в баню после родов

    Нахождение в парной может иметь место не ранее, чем через 6 недель после рождения малыша. При этом женщина должна хорошо себя чувствовать и быть уверенной в том, что все выделения прекратились. Иногда случается так, что кровотечение снова открывается после посещения парной. В таком случае врачи назначают кровоостанавливающие препараты, а о бане на некоторое время придется забыть.

    Кесарево сечение – серьезная полостная операция. Восстановление занимает обычно 2-3 месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Чтобы не разошелся шов, и не возникло воспаление, этот срок важно выдержать, и только потом наслаждаться горячим паром и целебными свойствами бани.

    После появления малыша на свет женщина может столкнуться со множеством неприятных симптомов: маститом, изменением гормонального фона, нехваткой витаминов, отеками и т.д. Но любая представительница прекрасного пола стремится быть не только здоровой, но и счастливой.

    Восстановить здоровье и красоту помогут банные процедуры. Но когда разрешена баня после родов и какие имеются противопоказания к проведению «высокотермических» процедур.

    Еще много веков назад на Руси было принято отправлять женщину в баню после родов. В русской бане молодую мамочку не только парили, но и кормили и дарили презенты.

    Посещение бани благотворно влияет на процесс восстановления после родов.

    Проведя многочисленные эксперименты, ученые доказали, что посещение сауны или бани благоприятно влияет на процесс восстановления после родов. Водные процедуры ускоряют обменные процессы в организме, а также способствуют росту в крови эритроцитов. Исходя из этого все раны у женщины после рождения малыша заживают быстрее.

    Помимо этого, посещение сауны – это замечательный способ избавиться от послеродовой депрессии. Высокотемпературные процедуры благотворно влияют на нервную систему женщины, успокаивают и расслабляют ее.

    Но на вопрос «Можно ли в баню сразу после родов?» ответ не всегда положительный. Дело в том, что высокая температура может спровоцировать у женщины кровотечение в органах малого таза, высок риск инфицирования.

    Методики ведения молодых мамочек после родоразрешения дают различные рекомендации по поводу посещения сауны или бани. Однозначного ответа на вопрос «Можно ходить в баню после родов или нет?» специалисты не дают.

    Многие ученые и акушеры-гинекологи склоняются к мнению, что принимать банные процедуры женщине можно только через два – три месяца после появления малыша на свет. Здесь речь идет о нормальных природных родах, без разрывов промежности и проведения кесарева сечения.

    Принято считать, что при принятие водных процедур у женщины усиливаются обменные процессы в организме, происходит очистка всех органов и тканей, нормализуется работа нервной системы. Но женщина должна учитывать воздействие на матку и другие органы мочеполовой системы высокой температуры. Благодаря воздействию на организм высокой температуры расслабляются мышечные волокна матки, что может спровоцировать кровянистые выделения.

    Если молодая мамочка задумывается, в баньку через сколько после родов можно ей пойти, она должна посоветоваться со своим акушером-гинекологом.

    Если роды прошли нормально, то через 2-3 месяца молодой маме можно сходить в баню, предварительно посоветовавшись с врачом.

    Учитывая современный ритм жизни и ухудшение экологии, исследователи отмечают, что патологическое и нормальное родоразрешение соотносятся приблизительно в пропорции 1:1. Другими словами, около пятидесяти процентов женщин после появления малыша на свет ждут снятия швов с живота или промежности.

    Естественно, посещение бани или сауны необходимо отложить до полного восстановления после хирургического вмешательства, когда полностью заживут раны. Некоторые акушеры-гинекологи вообще рекомендуют женщинам, перенесшим кесарево сечение, о душе или ванной забыть на два месяца. Допустимо только обтирание тела теплой водой, а также туалет половых органов.

    Читайте также:  Красные пятна после бани: стоит ли паниковать

    Если молодую мамочку выписали из роддома, то медицинские специалисты удовлетворены состоянием ее здоровья: сняты швы, раны заживают. Кратковременные тепловые процедуры могут даже помочь быстрее восстановиться и избежать риска возникновения коллоидных рубцов в месте шва после операции. Кроме того, теплая водичка активизирует процесс сокращения матки, что важно после родов.

    При первом походе в баню после родов молодая мамочка должна внимательно контролировать реакцию организма на высокую температуру и водные процедуры. Особенно осторожными нужно быть женщинам, которые впервые попали в баню.

    Ни в коем случае нельзя посещать сауну женщинам, страдающим:

    • астмой;
    • сердечными патологиями;
    • эпилепсией;
    • проблемами с почками;
    • сахарным диабетом;
    • осложнениями после родов;
    • гипертонией.

    Категорически нельзя посещать сауну женщинам, страдающим онкологическими заболеваниями.

    После родоразрешения молоко начинает приходить через 2-3 дня. У многих женщин этот природный процесс сопровождается сильнейшими болевыми ощущениями. Чтобы избежать застоя молока в протоках грудных желез, маммологи рекомендуют немного попарить грудь.

    Когда молодой мамочке, кормящей малыша грудью, можно посещать сауну? И как водные процедуры и горячий воздух отразятся на процессе кормления?

    Врачи считают, что для кормящей женщины не существует запретов на посещение бани. Основная причина перегорания молока – это нехватка жидкости в организме женщины.

    Посещая баню, молодая мама должна соблюдать ряд рекомендаций.

    Но, посещая сауну во время лактации, женщина должна соблюдать следующие рекомендации:

    1. После бани нельзя переохлаждаться (нырять в бассейн после парилки и т.д.). Резкая перемена температуры может оказать отрицательное влияние на работу грудных желез. Разрешено только обливать прохладной водичкой некоторые участки тела, а потом растирать грудные железы полотенцем.
    2. Нельзя заходить в слишком горячую парилку, температура должна быть терпимой, а время воздействия – не продолжительным. Желательно заходить в парилку в несколько подходов, каждый из которых по 2-3 минуты.
    3. Кормящей матери посещать баню можно только в сопровождение мужа или других родственников. Женщина должна прислушиваться к каждой реакции своего организма.
    4. В сауне кормящей матери можно находиться только на нижней или средней полке, а вот на верхнюю забираться нельзя. Можно сидеть на пятой точке или лежать на спине, но не на животе. Грудь ни в коем случае не должна касаться горячих досок.
    5. Женщина должна учитывать, что парилка способствует увеличению лактации, поэтому после посещения сауны необходимо постараться как можно скорее приложить малыша к груди.
    6. Во время банных процедур происходит потеря жидкости в организме, поэтому женщина, кормящая грудью, должна восполнять количество жидкости в организме после банных процедур (пить морс, чай или воду). Но необходимо учесть, что настои из шалфея или мяты могут спровоцировать уменьшение молока в женском организме.

    По итогам проведения специальных методов исследований, ученые выяснили, что посещение парной оказывает непосредственное воздействие на процессы восстановления организма. Пар и горячая вода нормализуют обмен веществ. Рост эритроцитов в крови помогает многочисленным ранам заживать быстрей.

    Высокая температура положительно влияет на нервную систему, позволяя избежать послеродовой депрессии.

    В древние времена роды принимались в хорошо растопленных банях. Так поддерживалась температура, привычная ребенку.

    Но даже при положительных результатах эксперимента, ответ на вопрос не всегда положительный. Высокая температура так же способна спровоцировать сильное кровотечение. Имеется риск заражения.

    По мировым данным на 50% родов приходится Кесарево сечение. При наложенных швах, молодым мамочкам советуют ограничить себя в физических нагрузках, приёме ванны и даже душа. Разрешено проводить обтирания влажными полотенцами.

    Но если женщину выписали из роддома, то врачи удовлетворены общим состоянием, заживление ран протекает благоприятно. В таком случае можно позволить кратковременное пребывание в сауне. Лечение теплом поможет уберечься от образования коллоидных рубцов, возникающих на месте шва. А тёплая вода поддерживает восстанавливающий процесс сокращения матки.

    Баня – замечательный косметолог. Она делает кожу более эластичной, гладкой и очень чистой. Баня спустя пару недель после родов полезна не только тем, что улучшает состояние кожи женщины. Она благотворно воздействует на организм следующим образом:

    1. увеличивает количество эритроцитов в крови, благодаря чему послеродовые раны заживают быстрее;
    2. избавляет от лишней воды и ускоряет процесс похудения после родов;
    3. нормализует работу нервной системы;
    4. улучшает состояние сосудов;
    5. избавляет от усталости.

    Спустя неделю после появления малыша маму с ним выписывают домой. Однако в этот период говорить о восстановлении организма еще рано. В течение двух месяцев женщина должна особенно бережно относиться к своему здоровью, не перенапрягаться, высыпаться, бывать на свежем воздухе, избегать поднимания тяжестей и стрессов.

    На протяжении этих двух месяцев ей нежелательно принимать горячий душ, а также посещать парилку. В это время происходит становление лактации, а тепловое воздействие на организм может негативно на нее повлиять.

    Если говорить о том, через сколько времени после кесарева сечения разрешается посещение бани, нужно учитывать особенность каждого индивидуального случая. Если шов у мамы заживает хорошо, никаких осложнений не возникает, мыться в бане ей можно тоже через 2 месяца. Когда есть проблемы с заживлением шва, необходимо подождать, пока все нормализуется.

    В некоторых случаях посещение сауны или парилки недавно родившей женщиной крайне нежелательно. Противопоказаниями к мытью в бане являются:

    1. воспалительные процессы, сопровождающиеся высокой температурой;
    2. железодефицитная анемия;
    3. расстройства деятельности репродуктивных органов (миомы, фибромы, эндометриоз и т. д.);
    4. сахарный диабет;
    5. эпилепсия;
    6. бронхиальная астма;
    7. почечные расстройства;
    8. кардиологические заболевания и болезни сосудов.

    Есть и другие, индивидуальные, противопоказания к сауне и парилке, поэтому женщинам после родов или кесарева сечения нужно обязательно обратиться к врачу перед тем, как начать ходить в парилку. Если после появления малыша прошло более 2 месяцев и самочувствие женщины удовлетворительное, ей можно отправляться на банные процедуры, но принимать их с осторожностью.

    Сколько времени должно пройти, что бы начать посещать баню

    Здесь часто срабатывает сарафанное радио. Услышав от одной знакомой о таком быстром восстановлении, роженицы на следующий день после выписки бегут испытывать на себе. Не получая должного результата, вновь спешат. Но уже обвинять.

    Когда можно в баню после родов должен определять акушер-гинеколог, который вел вашу беременность. Примерное время, указанное врачом, может составлять от 2 до 3 месяцев, после которых допускается посещение парных.

    Что лучше для молодой мамочки: баня или сауна?

    Традиционная русская баня воздействует на организм сильнее, чем сауна: она влияет на все тело, прогревает его до самых костей. Наибольшее тепловое воздействие в бане оказывает процедура с вениками. Она представляет собой обработку тела распаренным веником из ветвей деревьев, оказывающих на кожу и организм противовоспалительное действие.

    Сауна отличается тем, что воздух в ней горячий, но сухой. Температура пара в сауне может достигать 90 градусов. Для неподготовленного организма такое воздействие является сильным стрессом. Кормящей женщине высокая температура может повредить.

    Куда лучше идти недавно родившей маме – в баню или сауну? Медики рекомендуют первый вариант. При этом они дают ряд советов о том, как правильно париться, чтобы это было полезно для организма. Если женщина чувствует себя хорошо, ей можно не бояться посещать сауну. Однако пребывать в парной с температурой 90 градусов ни в коем случае нельзя. Сауна должна быть разогрета не сильнее 70 градусов, а находиться в ней женщине можно лишь 1-2 минуты.

    Так как баню женщины посещали с древних времен, то и молодым мамочкам эта процедура не помешает. Главное, следовать всем рекомендациям врача. Совсем другое дело сауна, отличающаяся наличием сухого пара. Параметры сауны на организм молодой мамы могут воздействовать по-разному. После родов посещать сауну женщинам разрешено только с пятого месяца лактации. А находиться в парилки с сухим паром можно не более двух-трех минут.

    Акушеры-гинекологи придерживаются мнения, что долгое воздействие сухого пара на организм женщины провоцирует снижение гормона пролактин в ее организме, что влияет на количество молока. Но исследования, проведенные учеными, доказали, что у шестидесяти пяти процентов представительниц прекрасного пола, которые находились в сауне от пяти до семи минут, уровень лактации повысился на 25-30 процентов.

    На тот вопрос, через какое время можно посещать баню после родов, влияют различия между баней и сауной. Основное из них – это наличие влажного или сухого пара. Каждая женщина индивидуально переносит подобные процедуры, но после родоразрешения лучше остановить свой выбор на русской бане с влажным паром.

    Задаваясь вопросом, когда после родов можно возобновить посещение парных, надо ответить на ряд других: что лучше, баня или сауна? Какие различия?

    Главный принцип сауны – сухой воздух, бани – пар. Переносимость у девушек разная, но остановиться лучше на бане. Влажный воздух предотвратит сухость кожи.

    Период лактации и баня. Лечение паром

    Молоко после родов начинает приходить в течение 2 дней. У большинства на этом этапе возникают сильные боли. Врачи рекомендуют для устранения застоя молока парить грудь.

    Так что в период лактации посещение бани не ограничено. Не стоит забывать – нехватка жидкости в организме приводит к перегоранию молока. Потребление воды следует увеличить на 30% от дневной нормы. Так можно не переживать за сгущение крови.

    Соблюдая следующие правила, вы сведёте все риски к минимуму:

    • Нельзя переохлаждаться. Резкий перепад температуры негативно влияет на работу молочных желёз. Запрещено сразу окунаться в прохладную воду.
    • По завершению процедуры необходимо пополнять свой запас жидкости. Но пить не только воду! Быстро восстановить водный запас может солёная жидкость, травяные настои. Не рекомендуют шалфей, мяту, эти травы чаще вызывают аллергическую реакцию у младенцев.
    • Покормить ребёнка перед баней. Выработка молока может задержаться до 3 часов.
    • Если знакомство с баней происходит после родов, следует ограничить организм от стресса. Новые ощущения могут дать отрицательный результат. По окончанию вскармливания грудью, молодой маме можно попробовать данный вид профилактики.

    Меры предосторожности

    Организм после родов ослаблен. Отправляясь в баню, не стоит пренебрегать правилами безопасности.

    1. Не посещайте парную в одиночестве. Пусть рядом находится близкий, физически крепкий человек. При первых отклонениях организма следует завершить процедуру.
    2. После посещения принимайте больше жидкости. При повышенной температуре, влага из организма испаряется. Необходимо восстанавливать потери теплым чаем, водой, морсами.
    3. В бане, сауне стоит расположиться в самом низу. Сидеть, или лежать на спине.

    Перед посещением бани следует обратиться к лечащему врачу. Но после не следует забывать о правилах безопасности. Если организм, по вашему мнению, не восстановил достаточное количество сил – не рискуйте. Вы потеряете больше, чем приобретёте. Но если противопоказаний нет – баня или сауна станут отличным помощником в реабилитации после родов.

    Правила безопасности в бане

    Как бы хорошо ни чувствовала себя женщина, недавно ставшая мамой, в бане ей нужно вести себя осторожно. В первые разы посещения сауны важно соблюдать такие правила:

    • Перед тем, как идти в баню, желательно сцедить из груди излишки молока, чтобы она была мягкой. Тепловое воздействие стимулирует работу молочных желез, и если молока прибудет слишком много, грудь сильно нальется и начнет болеть. Можно просто покормить кроху, дав ему обе груди.
    • Заходить в парилку следует только 2 раза. Между заходами должен выдерживаться перерыв в 20-30 минут. Разрешенная температура пара – не больше 70 градусов. В парилке следует садиться на самую нижнюю полку.
    • Необходимо пить много воды без газа, делая больше глотки через каждые 5-6 минут.
    • Контрастные температурные процедуры кормящей женщине запрещены. Купаться в холодном бассейне после выхода из парной нельзя, тем более запрещается обтираться снегом, иначе результатом посещения бани станет мастит.
    • От ароматерапии с эфирными маслами рекомендуется отказаться, чтобы обезопасить себя и ребенка от аллергии. Растительные вытяжки способны проникать через кожу внутрь организма и попадать в грудное молоко.
    • Перед баней не нужно наедаться. Нельзя идти в парную и натощак.
    • Выйдя из парилки, следует сразу же укутаться простыней, чтобы защитить грудь, спину, низ живота от температурных перепадов. Дома нужно быстро снять с себя влажную одежду и переодеться во все сухое. Следует также как можно быстрее приложить к груди кроху.
    Читайте также:  Инфракрасная сауна: противопоказания и советы к организации визита

    Когда можно в сауну после кесарева

    Восстановительная стадия после кесарева сечения накладывает на женщин некоторые ограничения в повседневной жизни. Нельзя на восстановительном этапе поднимать тяжести, заниматься спортом, есть ограничения в интимной жизни. Многие пациентки интересуются можно ли ходить в баню после оперативных родов, и какие существуют ограничения по тому поводу.

    Сауна в послеродовом периоде

    Врачи утверждают, что всем женщинам в послеродовом периоде от посещения бани необходимо воздержаться в течение 1,5-2 месяцев. Это связано с повышенным риском инфицирования органов малого таза и возможностью внутреннего кровотечения. Этот запрет распространяется на всех женщин, не зависимо от того, естественные были роды или оперативные.

    Однако если женщины после естественных родов спокойно могут посещать баню после прекращения влагалищных выделений, то женщины после кесарева сечения должны быть осторожнее.

    Сауна в послеоперационном периоде

    Запрет на посещение бани после кесарева сечения сохраняется до полного заживления шва. Сауну можно посещать, только тогда, кода вам это разрешит лечащий врач. При посещении бани в первые месяцы после операции необходимо соблюдать щадящий режим.

    Эти запреты обусловлены высоким риском возникновения внутреннего кровотечения и инфицирования шрама.

    Ограничения на посещение бани врач снимет только тогда, когда рубец будет полностью сформирован. Степень формирования рубца определяется врачами при помощи УЗИ-диагностики, которая проводится через определенные промежутки времени в послеоперационном периоде.

    Сауна при лактации

    Многие уверенны, что баня остается под запретом на все время кормления грудью. Однако это совсем не так. Кормящая мама может спокойно посещать баню. Это никаким образом не может повлиять на вкусовые качества и количество молока.

    Перегорание молока в сауне это миф, который не имеет никаких научных обоснований. Это народное определение описывает жар в груди при застое молока. Такое явление может возникнуть только при прекращении кормления, но никак не от температурного режима бани.

    Издревле женщин, которые только родили ребенка, переселяли жить…в баню!

    Операция кесарево сечение при деторождении — это определенный стресс для ребенка и матери. Восстановление после такой манипуляции может занять от нескольких недель до полугода и более. Поклонницы банных процедур задают вполне логичный вопрос: а можно ли после кесарева ходить в сауну? Когда разрешено восстанавливать походы в парилку, и какие меры предосторожности стоит соблюдать? На эти вопросы вы найдете ответы в нашем материале.

    Издревле женщин, которые только родили ребенка, переселяли жить…в баню! Именно там проходили первые недели жизни новоиспеченной мамочки и ее ребенка. Перед родами женщину «пропаривали» в бане, да и после родов не было каких-то ограничений: хочешь — парься! Другое дело обстоит сегодня, когда операция кесарева сечения является распространенной, и восстановление после нее отличается.

    Восстановление после кесарева — в бане!

    Как правило, стандартного срока и схемы восстановления после операции не существует. В каждом конкретном случае женщина чувствует себя по-разному: у одних швы заживают уже в первые дни, а у других восстановительный процесс будет долгим и сложным. Ясно одно — в первые 2-3 месяца после родов лучше не посещать парилки вообще. Первое, что должна сделать женщина, — это посетить кабинет гинеколога и получить одобрение доктора на такие процедуры. Необходимо дать время, чтобы матка и поверхность матки зажили и вернулись в свое нормальное состояние. В парную лучше всего ходить, когда рубец полностью зажил и сформирован. Степень формирования нормального рубца оценивается гинекологом на основании результатов УЗИ.

    Внимание! Ранее посещение бани чревато инфицирование раны и внутренним кровотечением.

    Еще один важный момент — это посещение сауны во время лактации. Наша редакция посвятит этой теме отдельный материал, но хочется сразу отметить, что нагревание тела и грудное вскармливание могут вылиться в массу осложнений для женщины. Главный совет — отправляться в парилку после нормализации процесса естественного вскармливания, то есть через 2-3 месяца. Перед походом в банное заведение лучше сцедить молоко, чтобы избежать застоев в груди.

    Обливания прохладной водой — хоть завтра!

    В отличие от тепловых процедур, обливания прохладной водой можно делать хоть на второй день после кесарева сечения. Гинекологи рекомендуют именно обливания, так как полноценный душ можно принять через 3-5 дней после родов, а ванную — не раньше, чем через 6-8 недель с момента операции. Рекомендуется начинать с теплой водой и постепенно переходить на прохладную. Шов должен быть закрыт специальной повязкой, куда противопоказано попадание воды. Такие элементы закаливания помогут восстановить тонус и, что немаловажно, зарядиться энергией (особенно сутра и после, как правило, чуткого, прерывистого материнского сна).

    Баня — лучшее средство против послеродовой депрессии

    Баня полезна для заживления ран, а также восстановления после родовой депрессии. Тем, у кого пока нет деток, это может показаться странным, но любой выход из дома, в том числе и поход в парное заведение, молодыми матерями воспринимается как настоящий праздник, колоссальная разрядка. Семейные психологи дают совет мужьям и остальным членам семьи роженицы: если хотите нормализовать атмосферу в семье, отпустите маму хотя бы на вечер: в сауну, баню, в компании подружек, на разговорчик за чашечкой ароматного чая! Вернувшись домой, женщина будет полна сил и энергии, заряжая этим позитивом всех остальных. Это рецепт реально работает — попробуйте!

    Семейные психологи дают совет мужьям и остальным членам семьи роженицы: если хотите нормализовать атмосферу в семье, отпустите маму хотя бы на вечер: в сауну, баню, в компании подружек, на разговорчик за чашечкой ароматного чая!

    Меры предосторожности важны

    Не стоит пренебрегать советами гинекологов и семейных врачей, ведь самовольное посещение парилки в первые 2-3 месяца после кесарева могут привести к усилению спаечной боли, возникновению спаек. Высок риск появления гнойных очагов, свищевых ран. Если операционная рана не затянута, проникновение инфекции может привести к тяжелым кровотечениям.

    Спорт после кесарева — минимум через один месяц

    Многие женщины практикуют совмещение бани и спорта. Гинекологи едины во мнении: возобновлять физические нагрузки рекомендовано спустя 4-8 недель после рождения малыша. Все зависит от общего состояния здоровья и физической подготовки женщины. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, минуя интенсивную прокачку пресса. Не рекомендуется бег, аэробика, занятия с гантелями и бодибарами. Лучше всего начинать с пилатеса, бодифлекса, общеукрепляющих упражнений в течение 30-40 минут максимум. Если есть возможность, «возвращаться в спорт» рекомендовано, воспользовавшись помощью персонального тренера.

    Как правильно париться молодым мамам?

    Женщинам после перенесенной операции на матки рекомендуется избегать перегрева. В парилку лучше заходить на 5 минут и максимум совершать 5 заходов. Тело всегда должно быть сухим, а в качестве нижнего белья следует выбрать чистые и проглаженные хлопковые комплекты. Если девушка почувствует головокружение, необходимо в срочно порядке выйти из парной и обернуть голову влажным полотенцем.

    В любом случае, кесарево сечение — это операция, после которой восстанавливаются абсолютно все женщины, ибо это вопрос времени. Главное — это позитивный настрой и желание возобновить любимые банные процедуры! Желаем крепкого здоровья и прекрасного самочувствия!

    Кесарево сечение дня беременной женщины иногда является единственным спасением жизни ребенка. Подобная операция во время ухода за малышом не воспринимается полноценно. А женщина обязана соблюдать меры предосторожности в послеоперационный период. Так баня после кесарева сечения запрещена – послеоперационный период необходимо переждать. Здесь же следует выполнять определенные рекомендации на дальнейшее посещение бани или сауны. О прочих рекомендациях мытья в сауне будет подробно рассказано в статье.

    Послеродовое время

    Посещать парную в первые 1,5-2 месяца после родов запрещено в принципе – здесь не столь важно какими были роды, естественными или кесаревом сечения, проведена была операция с обычным или косметическим швом. Мыться в бане запрещено в это время в силу высокого риска возникновения кровотечения. И если маточное кровотечение при естественных родах можно обнаружить сразу по кровяным выделениям, то при операционном вмешательстве внутреннее кровотечение не будет обнаружено в течение нескольких дней. А это женщине может стоить жизни.

    Послеоперационное время при кесаревом сечении длится до полного заживления шва. Поэтому определить, когда можно в баню после кесарева сечения, сможет только врач, обследовав женщину.

    Как купаться в бане

    Когда врач разрешил женщине ходить в баню, она должна выполнять следующие рекомендации:

    • Разрешается визит в парную только в щадящем режиме – нельзя париться, пребывать более 5 минут в помещении с повышенной температурой.
    • После посещения сауны, которое длиться не более 5 минут, обязательно встают под прохладный душ – это необходимо для предотвращения кровотечения путем сужения сосудов от холода.
    • Важно отказаться от плаваний в бассейне – это приведет к лишнему давлению на шов, что может привести к воспалению. Более того, при посещении бассейна в городской бане можно заразиться инфекцией, поскольку недобросовестные владельцы не всегда своевременно проводят очистки и санитарные действия.

    В послеоперационный период врачи в принципе не рекомендуют ходить баню, поскольку индивидуальность организма может привести к плачевным последствиям. Подобные ограничения следует соблюдать до полугода после рождения ребенка. В это время можно купаться в ванной, но только под душем.

    Существует и большое количество мифов о посещении бани с послеоперационный период:

    • Первый миф говорит о расхождении швов, чего быть не может. Кровотечение начинается только вследствие увеличения кровяных сосудов, которые не восстановились после травмы. Это и приводит к кровяным выделениям.
    • Второй миф заключается в «перегорании» молока. Это мнение не находит научного подтверждения. Даже, наоборот, женщины отмечают существенное улучшение лактации после посещения бани. Вот этот феномен объясняется нагреванием молочных протоков в груди, что способствует более быстрому выведению.

    Врачи отрицательного мнения на вопрос, можно ли ходить в сауну после кесарева. От визита в баню лучше воздержаться в послеродовой период – лучше принимать душ с использованием бережных косметических средств.

    Послеоперационный период по средней продолжительности занимает всего 2 месяца от рождения ребенка. Однако, время может значительно увеличиться. Это происходит вследствие осложнений при заживлении рубца – в этом случае обязательно отказываются от посещения русской бани или более современной сауны. В противном случае можно столкнуться с серьезными проблемами, которые нередко требуют повторного операбельного вмешательства.

  • Ссылка на основную публикацию