Турецкая баня хамам: традиции и особенности

✅Польза турецкой бани хамам Все о хамаме ⚜⚜⚜

  1. Для начала требуется ополоснуться под проточной водой.
  2. Затем нужно расположиться на теплом и удобном лежаке. Время лежания должно составлять не менее 20 минут . Это позволит постепенно и приятно прогреться всему телу. При этом поры кожи откроются, а мышцы расслабятся.
  3. Следующий этап – очищение. Чтобы очистить открывшиеся поры от грязи и удалить ороговевшие чешуйки кожи используют специальные жесткие мочалки. Кроме очищающего действия они оказывают и легкий массажный эффект.
  4. После очищения необходимо еще раз обдать тело водой и приступить к намыливанию. Надо отметить, что мыльная пена в хамаме невероятно приятная и воздушная.
  5. На следующем этапе наступает время массажа. Это самая приятная и расслабляющая процедура в турецкой бане. Массаж делают очень нежный и расслабляющий каждую мышцу тела.
  6. После массажа пену можно смывать и просто наслаждаться отдыхом в умиротворяющей атмосфере хамама. Можно окунуться в бассейн, если есть такая возможность.
  7. Завершающим этапом времяпрепровождения в турецкой бане является традиционное чаепитие. Чай заваривают из целебных трав и пьют его в специально отведенной для этого комнате.

Турецкая баня: устройство, особенности, достоинства и недостатки

Во многом благодаря такому популярному сериалу. как «великолепный век», популярность турецких бань, или хамамов, резко выросла. Совсем немного людей относятся с неким предубеждением к саунам и баням, но после посещения хамама меняют свое мнение. Ведь это не просто турецкая баня, это место, где человек расслабляется духовно и физически. Принимает водные процедуры, получает массаж и медитирует.

Подобные разновидности бань могут быть более чем демократичными, при этом посещают их далеко не только мусульмане, для которых это является одним из заветов. Даже великие пророки регулярно посещали турецкие бани, обязуя всех правоверных следовать их примеру. К особенностям можно отнести используемые способы проведения омовения, которые плавно переходят в общий массаж тела с использованием натуральных средств по уходу за ним. К неоспоримым преимуществам следует отнести также и способы обустройства турецких бань, которые позволяют наслаждаться водными процедурами даже тем людям, которые достаточно плохо переносят высокую температуру. Сам термин произошел от турецкого «жарко». В основе используемой технологии лежит котел необычной конструкции (иногда их устанавливается несколько), который подогревает воду. От него проходят специальные каналы, уходящие по направлению к лежакам, стенам, полу и другим элементам интерьера, тем самым подогревая их. Убранство таких помещений всегда отличается особым уровнем роскоши, богатства и красоты. Для улучшенной конденсации кровля имеет форму купола, что также говорит о ее чистоте.

История

Бани в Турции существуют с незапамятных времен. Особый способ омовения турки переняли у арабов, которые строили бани по примеру римлян. Первые турецкие бани появились в начале VII века. В это время жители восточных стран начали проповедовать ислам.

Согласно учениям веры: частое купание и содержание в чистоте тела – богоугодное занятие. Поэтому в древности хамамы строили недалеко от мечетей. Турецкая баня предназначалась не только для омовений, в ней собирались люди для общения, решения разных вопросов.

Каждую неделю устраивался женский банный день. Представительницы прекрасного пола приходили не только для омовения, проведения косметических процедур и массажа, но и пообщаться с подругами, расслабиться и отдохнуть от домашних дел. Нередко здесь матери, имеющие взрослых сыновей, присматривали себе будущих невесток.

В жизни турков хамам занимает особое место. Большинство главных событий в жизни семьи отмечались, а в некоторых городах и до сих пор отмечают в хаммам:

  • день, когда новорожденному исполняется сорок дней
  • девичник и мальчишник
  • обрезание мальчиков
  • окончание военной службы.

Для отделки основных помещений используют только плитку различной конфигурации.
Лежаки («чебек-таши») и сиденья в парной выполнены из мрамора. Каждое из них имеет свой подогрев. Это делается для повышения комфорта посетителей.

Читайте также:  Баня из контейнера: как переоборудовать бытовку

Температурный режим и влажность

Температура воздуха в бане совсем небольшая – всего от +30 до +35°C, но в помещении высокая влажность – до 100%.

Теплые лежаки, комфортная температура создают удобные и приятные условия для расслабления и полноценного отдыха.

Если в бане мы все процедуры проводим обычно самостоятельно, то здесь все делают банщики.

Распространенными являются следующие схемы вентиляции в хамаме:

Целительные преимущества – показания для посещения хаммама

Если бы герой нашего обзора служил только для гигиены, интерес к регулярным визитам вряд ли достигал высоких показателей. За что по-настоящему ценят подобный вариант омовения, так это многогранное воздействие на здоровье человека. И достоинства в этом отношении поистине заслуживают отдельного блока в нашей статье.

Во-первых, турецкая баня несёт прямую пользу здоровым людям, усиливая иммунитет. Вы проходите через цикл закаливания, чередуя различные температуры. Также не стоит сбрасывать со счетов улучшение кровообращения за счёт массажа. А если добавить к вышеперечисленному воздействие масел, то на выходе имеем мощнейший «коктейль», доступный в наше время практически каждому.

Традиции Востока: как правильно посещать хамам?

Хамам – восточная баня – впечатляет роскошным оформлением и масштабами помещений. Принцип строения громадного общего зала с несколькими парными зонами и бассейном в центре напоминает термы античной Византии. Хамаму характерны колоритная музыка, благовония и шумная атмосфера, здесь все располагает к расслаблению и общению в приятной компании.

Хамам – восточная баня – впечатляет роскошным оформлением и масштабами помещений. Принцип строения громадного общего зала с несколькими парными зонами и бассейном в центре напоминает термы античной Византии. Хамаму характерны колоритная музыка, благовония и шумная атмосфера, здесь все располагает к расслаблению и общению в приятной компании.

Отличия турецкой бани хамам от традиционных парилок

Подытожив все вышесказанное, можно выделить следующие отличия:

  • В хамаме соблюдается особенный температурный режим, если в русской бане температура пара может достигать 110 градусов по Цельсию, то в турецкой, как уже было сказано выше, температура колеблется от 30 до 55 градусов. Это делает парные особенно привлекательными для тех людей, которые не переносят высокие температуры.
  • Значительно более влажный пар – от 70 до 100%. Зачастую этот пар даже виден. Если такое же количество пара напустить в финскую или русскую баню, то он будет чрезвычайно тяжелым, удушающим. В хамаме же за счет невысокой температуры он очень легко переносится.
  • Помимо традиционного «разогревания», посещение хамама подразумевает целый комплекс всевозможных косметических сопутствующих процедур, таких как массаж, обертывания, пиллинг и т.д.
  • При строительстве такой парилки совершенно не используется дерево. Самым бюджетным вариантом ее оформления является хорошо всем знакомая керамическая плитка. Существует и более дорогостоящий вариант – оформление бани натуральным цельным мрамором, который при помощи специальных парогенераторов нагревается до 40-60 градусов.
  • На мраморном разогретом лежаке очень комфортно находиться. На нем же выполняют и все косметические процедуры.
  • Отлично воспринимаются всевозможные эфирные масла, вот почему ее посещение нередко дополняется ароматерапией.
  • Волосы и кожа, в отличии от классической бани, не пересушиваются, а увлажняются. Этот эффект обусловлен сочетанием влаги и невысокой температуры.
  • Посещение парилки не смывает загар, а помогает выровнять цвет и закрепить его.

Совет! Не смотря на всю бережность турецкой бани хамам к организму, перед ее посещением в первый раз, лучше проконсультироваться с доктором. В таком случае вы не будете переживать, что вместо здоровья эта процедура нанесет вред организму.

Запрет на целительное купание

Несмотря на очевидную пользу для здоровья, существуют противопоказания для посещения хамама. Итак, вам не стоит посещать турецкую баню, если у вас:

  • нарушения работы сердца;
  • онкологические заболевания;
  • недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
  • варикозное расширение вен;
  • болезни щитовидной железы;
  • болезни печени;
  • язвенная болезнь;
  • туберкулез;
  • активная стадия инфекционной болезни;
  • активная стадия кожной болезни;
  • беременность.
Читайте также:  Душевые кабины с турецкой баней: устройство, размеры, виды

Перед первым посещением хамама полезно знать некоторые особенности, которые ждут вас во время купальных процедур.

Современный взгляд на турецкую баню

Хаммам в современном исполнении предлагает далеко не те процедуры, которые проводили много столетий назад. Даже курортные города не могут впечатлить знатоков. Дело в том, что для создания необходимого температурного режима применяются парогенераторы для бани, которые тщательно скрываются с помощью красивой внутренней отделки.

Такая ситуация сложилась из-за того, что сегодня в арабских странах уже мало кто проявляет столь высокий интерес к традиционному омовению. Не приходится особо выбирать и туристам, которые соглашаются даже на такую баню. Да и в принципе современные хаммам в большей степени представляют собой всего лишь небольшие сауны. А все потому, что построить на крохотном участке столь серьезное сооружение, как турецкий хамам невероятно сложно.

Но в последнее время в нашей стране наблюдаются положительные изменения. Все чаще можно встретить уже не те хаммам, которые ранее можно было найти практически в каждом крупном городе. Теперь пройти процедуру омовения в бане турецкого стиля можно в различных санаториях и оздоровительных центрах.


Хаммам в современном исполнении предлагает далеко не те процедуры, которые проводили много столетий назад. Даже курортные города не могут впечатлить знатоков. Дело в том, что для создания необходимого температурного режима применяются парогенераторы для бани, которые тщательно скрываются с помощью красивой внутренней отделки.

Как правильно посещать хамам. Чем отличается хамам от бани. Польза и вред для здоровья

Традиционная турецкая баня хамам пользуется популярностью и заслуженным уважением во всем мире. Невероятно красивый архитектурный стиль внутреннего помещения бани, особый лечебный эффект и своеобразный ритуал принятия процедур не сравнимы ни с чем. Для турок хамам — это часть культуры, национальное достояние и достопримечательность.


Первая турецкая баня появилась больше 1000 лет назад. Уже тогда парные воспринимались не только как место для проведения гигиенических процедур. Хамамы часто возводились возле мечетей, чтобы мусульмане могли провести омовения по законам ислама. Позже бани стали центром городской жизни. Сюда приходили люди разных сословий для общения, обмена новостями, решения важных политических вопросов.

Общие сведения

В отличие от других типов парных, данный вид бань обладает наиболее высокой влажностью, которая приближается к 100%. Несмотря на то, что хамам называют турецкой баней, изобретена она была вовсе не в Турции, а в арабских странах. Само слово хамам переводится как «распространяющие тепло».

Такое название парная получила не зря, так как пар обладает температурой около 45 градусов, при этом тело практически полностью погружается в него. В результате происходит расслабление всех мышц, нормализуется кровообращение и терморегуляция .

Для достижения большего эффекта, пар дополнительно насыщают эфирными маслами. В результате такая баня являет не только способом поддержания личной гигиены, но и разновидностью отдыха, источником поддержания сил и ясности разума. К тому же в таких местах зачастую проводят переговоры и обмениваются последними новостями.

На фото – парилка, отделанная кафельной плиткой


Прежде чем принять решение о строительстве парилки такого типа, рекомендуем ознакомиться, какая имеется польза и вред бани хамам.

История турецкой бани хамам

Первая турецкая баня появилась больше 1000 лет назад. Уже тогда парные воспринимались не только как место для проведения гигиенических процедур. Хамамы часто возводились возле мечетей, чтобы мусульмане могли провести омовения по законам ислама. Позже бани стали центром городской жизни. Сюда приходили люди разных сословий для общения, обмена новостями, решения важных политических вопросов.

Читайте также:  Баня с бассейном: строительство своими руками

Раз в неделю в бане обязательно устраивали женский день. Даже самый ревнивый муж был обязан отпустить свою жену, чтобы она могла совершить косметические процедуры, пообщаться с подругами, расслабиться и отдохнуть. Именно в хамамах матери повзрослевших сыновей подыскивали будущих невесток.

Турки и сегодня относятся к своим баням с особым почтением. Это заметно по внутреннему убранству парной. Хамам напоминает настоящее произведение искусств. В декоре бани используются позолоченные изделия, винтажные картины и мраморная отделка. До наших дней хамамы в первозданном виде практически не сохранились. Но повсюду встречаются турецкие бани, спроектированные с учетом древних традиций.


Хамам дарит особенно приятное чувство расслабления, совершенно не похожее на то, что возникает в других банях. Турецкая парная становится отличной альтернативой для людей, которым противопоказана высокая температура сауны или русской бани. Это становится возможным благодаря повышенной влажности (100%) и умеренной температуре (35 – 60°C). В таком климате удается с легкостью наслаждаться всеми процедурами. Есть и другие отличия:

Несколько полезных советов при посещении бань:

  • Вода в банях зачастую горячее по утрам
  • Температура воды в бассейне должна быть тёплой и комфортной для купания. Если она холодная, попросите чтобы добавили горячей воды. Всё это обговаривайте до оплаты, чтоб не испортить себе впечатления.
  • Оздоровительный эффект чувствуется после 10-15 процедур
  • Окунаться в серную воду советуют 3-4 раза за сеанс по 10-12 минут не больше
  • Все серебряные изделия обязательно снимайте, чтоб не почернели от серы
  • Сероводородная вода благоприятно влияет на чистую кожу, поэтому перед купанием в бассейне хорошенько помойтесь, желательно со скрабом
  • Вода в бассейнах на первый взгляд может показаться не очень чистой и содержать белые хлопья. Не переживайте, это сероводород сворачивается и он владеет антимикробным действием, поэтому купаться достаточно безопасно
  • Меняют воду в банях с воскресенья на понедельник, если вы очень брезгливы, выбирайте начало недели для посещения
  • Судя по отзывам многих туристов, услуги банщика нравятся не всем, хотя и стоят не дёшево

Находятся серные бани в самом центре Тбилиси, возле площади Майдан, крепости Нарикала и моста Мира. Маршрутку выбирайте любую, которая едет к этим достопримечательностям, отовсюду будет близко.

Стоимость посещения

Согласно режиму общие залы серных источников работают ежедневно с 7 утра до 9 вечера, а график индивидуальных — круглосуточно.

Посещение VIP бани обойдется в 150 лари за час.

Добраться до района Абанотубани Тбилиси можно пешком, на машине или общественным транспортом. При пешей прогулке необходимо ориентироваться на храм Метехи, который расположен на холме. Памятник Вахтангу Горгасали и церковь, которую легко найти на карте, видны издалека. Дойдя до храма необходимо перейти мост и в течение 5 минут пешим ходом вдоль улицы Горгасали, свернуть на улицу Абано.

Тбилисские серные бани расположение

Верхний уровень тбилисских серных бань начинается со склона холма, от остатков стены крепости, с другой стороны которой раскинулся Тбилисский ботанический сад. Нижний же уровень построек со своей стороны начинается от церковки сорока Севастийских мучеников. Сама церковь относительно новое строение, хоть и является своеобразной копией старинного храма, расположенного на этой местности в 8 веке.

Со стороны старого города расположился знакомый нам район Абанотубани, древний и известный район Тбилиси со своим набором серных источников и бань.


Со стороны старого города расположился знакомый нам район Абанотубани, древний и известный район Тбилиси со своим набором серных источников и бань.

Ссылка на основную публикацию